Home PageVoedingsdagboek

Voedingsdagboek

Voedingsdagboek

Voedingsdagboek,PRAKTIJK BEWUST IS GEZOND

Ik vraag u het voedingsdagboek voor drie of zeven dagen in te vullen. Het is heel belangrijk dat u het voedingsdagboek zo nauwkeurig mogelijk invult. Vermeld daarbij echt alles wat u de hele dag eet en drinkt. Daardoor krijg ik een goed beeld van uw voedingspatroon en kan ik u efficiënter van dienst zijn.

Hieronder ziet u een voorbeeld hoe u het dagboek het beste in kunt vullen. Als u het op deze manier invult krijg ik een goed beeld van wat u dagelijks eet en drinkt.

Datum

Ontbijt

1 sneetje wit tijger brood met dun laagje margarine en 1 plak jonge kaas
1 sneetje wit tijger brood met dun laagje pindakaas
1 schaaltje griekse yoghurt met 2 eetlepels muesli met gedroogd fruit en noten
1 kopje koffie met 1 schep suiker en scheutje volle koffieroom
1 glas water
Uw naam:
Uw geboorte datum:
Uw telefoonnummer:
Gaat u het voedingsdagboek voor drie of zeven dagen invullen?

Dag 1

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 2

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 3

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 4

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 5

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 6

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje

Dag 7

Datum

Ontbijt

Tussendoortje

Middageten

Tussendoortje

Avondeten

Tussendoortje